صحتي
فوائد صيام شهر رمضان على الجسم 2022
اقتراب شهر رمضان لدى المسلمين و يكثر الحديث عن الفوائد الصحية لصيام الصحية حيت له العديد من الفوائد لجسمنا، حيث يساعد على العديد من الأمور الصحية التى لا نعيها بينما نحن نؤدى الجانب الروحى من الشهر الكريم ونقوم بالعبادات بسعادة،الصوم ركن م…
صحتي
تنحيف الجسم باتفاح في ضرف 5 أيام
يعتبر التفاح من أهم الفواكه المساعدة في عالم الرشاقه و التخسيس حيت يعتبر من اصدقاء الرجيم و الحميات حيت تختلف طرق استعماله و طرق ادخاله في الحميات التفاح للتخسيس يتميز التفاح باعتباره فيه مجموعة من فوائد حيت أنه يستخدم في التخسيس السريع، …
صحتي
أحسن 15 نصيحة صحية يلزم ان تعرفها
زوار موقعنا الكرام سنقدم لكم 15 نصائح صحية يجهلها الكتير و لها منافع جيدة اولا : أن تتجنب أن تأكل و أنت واقف تانيا : أن تقليل من أكل الحلويات تالثا : أن تحرص أن تأكل طبق من السلطة كل يوم رابعا : أن تتجنب الأكل أمام التلفاز الانه يؤدي إ…
صحتي
علاج مشكل السمنة
يعاني الكتير من الناس من مشكل هو زيادة الوزن و السمنة حيت يشكل القلق للكتير لما له من التداعيات الغير صحية على الجسم حيت تسبب الكتير من الأمراض على الجسم كأمراض القلب و الشرايين و قلة الحركة و زيادة الكولسترول في الدم وغيرها من الأمراض من …
صحتي
تنحيف الجسم في 3 أيام فقط
في هدا المقال سنتحدت عن الريجيم الثلاثي، وهو رجيم يمتد لمدة تلاتة أيام، إذا كان لديكي مناسبة مهمة وتريدين أن تظهري بمظهر رهيب ورشاقة. اليوم الأول وجبة الإفطار كأس من القهوة بدون سكر. خبز أسمر يضاف له ملعقتين من زبدة الفستق. نصف من حبة الموز. و…
صحتي
احسن وصفات فالعالم لتفتيح البشرة
زوار موقعنا الكرام صحة وجمال سنقدم لكم أحسن وصفات لتفتيح البشرة وجعلها دات لمعان وهده الوصفات هي مفيدة و مجربة أسرع الخلطات الطبيعية التي تساعد على تبييض الوجه، ويمكنكِ تحضيرها في المنزل لنتائج فاعلة بعد أسبوع: الوصفة الأولى هي بالبصل وعصير …
صحتي
فوائد شرب اماء دافئ الجسم
يعتبر الماء هو المكون الاساسي للجسم البشري، حيث يشكل الماء ما نسبته 70% في جسم الإنسان، يعتبر الماء من اسس الحياة ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية المذهلة. وللحفاظ على صحة الجسم يوصي الخبراء و الاطباء بشرب من 9 إلى 10 أكواب من ال…
صحتي
أحسن مشروبات لتنحيف الجسم في 7 أيام
يعاني الكتير من الناس من مشكل السمنة يفرحنا نحن موقع صحة وجمال أن نقدم إليكم أفضل المشروبات التي تساعد على التخسيس التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسد ، ولكن للحصول على نتائج مرضية وجد عالية يلزمك الالتزام في الأكل الأن هده ا…
صحتي
أحسن طرق لإزالة شعر من الوجه
زوار موقعنا الكرام صحة وجمال سنقدم احسن الطرق الإزالة الشعر من الوجه ليكون وجهك ناصع و ذا لمعان و يكون يجدب العين هده الطرق سهلة و في المتناول استعمال الليمون مع القليل من حبيبات السكر طريقة جد فعالة و لها فائدة و بمواد طبيعية هده الخلطة تو…
صحتي
أسباب مرض البواسير و طرق علاجها
زوار موقعنا الكرام صحة و جمال سنقدم لكم الأسباب التي تأدي إلى مرض البواسر و أنواعه و أيضا طرق علاجها بالطرق الصحيحة التي ستفيدك البواسير هي تضخم في أوردة المستقيم . (وفي المستقيم يوجد نوعان من الأوردة(أوردة داخلية وخارجية) والأوردة الداخلي…