آخر المشاركات
صحتي
فوائد صيام شهر رمضان على الجسم 2022
اقتراب شهر رمضان لدى المسلمين و يكثر الحديث عن الفوائد الصحية لصيام الصحية حيت له العديد من الفوائد لجسمنا، حيث يساعد على العديد من الأمور الصحية التى لا نعيها بينما نحن نؤدى الجانب الروحى من الشهر الكريم ونقوم بالعبادات بسعادة،الصوم ركن م…
صحتي
تنحيف الجسم باتفاح في ضرف 5 أيام
يعتبر التفاح من أهم الفواكه المساعدة في عالم الرشاقه و التخسيس حيت يعتبر من اصدقاء الرجيم و الحميات حيت تختلف طرق استعماله و طرق ادخاله في الحميات التفاح للتخسيس يتميز التفاح باعتباره فيه مجموعة من فوائد حيت أنه يستخدم في التخسيس السريع، …
صحتي
أحسن 15 نصيحة صحية يلزم ان تعرفها
زوار موقعنا الكرام سنقدم لكم 15 نصائح صحية يجهلها الكتير و لها منافع جيدة اولا : أن تتجنب أن تأكل و أنت واقف تانيا : أن تقليل من أكل الحلويات تالثا : أن تحرص أن تأكل طبق من السلطة كل يوم رابعا : أن تتجنب الأكل أمام التلفاز الانه يؤدي إ…
10نصائح لحل المشاكل الزوجية
زوار موقعنا الكرام صحة و جمال سنقدم لكم الحلول لحل المشاكل التي تقع بين الأزواج وكيف يجب ان نتعامل معها كوني صادقة مع نفسكِ أولاً, وتعرفي على حقيقة مشاعركِ, وإطلبي ذلك من زوجكِ أيضاً لأن هذا يسهل عليكما النقاش والتفاهم والوصول لحلول سليمة. …
الحلقة الاولى من سلسلة افضل الاماكن لسفر لسنة 2022 كوريا الجنوبية
زوار موقعنا الكرام سنقدم لكم اليوم الحلقة الأولى من سلسلة احسن الوجهات السياحية بالعالم لسنة 2019 و اليوم سنتحدث عن دولة كوريا الجنوبية تعتبر كوريا دولة دات سيادة تقع بالجزء الجنوبي من شبه …
مطبخي
طريقة تحضير مموش ساده مع دجاج مشوي إماراتي
زوار موقعنا الكرام سنقدم لكم اكلة امارتية جميلة اسمها مموش ساده مع دجاج مشوي المكوّنات 0.5 كوب ماش مغسول ومنقوع 2 كاس رز 1 بصل 1 طماطم 0.5 حزمه كزبره مفروم ملح حسب الرغبة ماجي حسب الرغبه
صحتي
علاج مشكل السمنة
يعاني الكتير من الناس من مشكل هو زيادة الوزن و السمنة حيت يشكل القلق للكتير لما له من التداعيات الغير صحية على الجسم حيت تسبب الكتير من الأمراض على الجسم كأمراض القلب و الشرايين و قلة الحركة و زيادة الكولسترول في الدم وغيرها من الأمراض من …
صحتي
تنحيف الجسم في 3 أيام فقط
في هدا المقال سنتحدت عن الريجيم الثلاثي، وهو رجيم يمتد لمدة تلاتة أيام، إذا كان لديكي مناسبة مهمة وتريدين أن تظهري بمظهر رهيب ورشاقة. اليوم الأول وجبة الإفطار كأس من القهوة بدون سكر. خبز أسمر يضاف له ملعقتين من زبدة الفستق. نصف من حبة الموز. و…
صحتي
احسن وصفات فالعالم لتفتيح البشرة
زوار موقعنا الكرام صحة وجمال سنقدم لكم أحسن وصفات لتفتيح البشرة وجعلها دات لمعان وهده الوصفات هي مفيدة و مجربة أسرع الخلطات الطبيعية التي تساعد على تبييض الوجه، ويمكنكِ تحضيرها في المنزل لنتائج فاعلة بعد أسبوع: الوصفة الأولى هي بالبصل وعصير …
مطبخي
طريقة تحضير مايونز منزلي طبيعي
يعتبر المايونيز من أحب أنواع الصلصة التى يحبها الكبار و الصغار، يستعملنها مع جانب العديد من الأكلات، وللحفاظ على صحتنا وصحة أسرتنا من المواد الحافظة التى يتم وضعها فى العبوات المغلفة منه، سنقدم لكم أحس طورق لعمل المايونيزفي بيتك دون شراءه …
صحتي
فوائد شرب اماء دافئ الجسم
يعتبر الماء هو المكون الاساسي للجسم البشري، حيث يشكل الماء ما نسبته 70% في جسم الإنسان، يعتبر الماء من اسس الحياة ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية المذهلة. وللحفاظ على صحة الجسم يوصي الخبراء و الاطباء بشرب من 9 إلى 10 أكواب من ال…